20 11.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: MHG /Lendítés /1G Felvétel-Lökés /Goblet /Szakítás /TGU

20 10.hét 3.nap

KÉPEK
Téma: LábEmelés /Pre-A /Talajon Nyomás /Combtól Felvétel /Pre /Váltott Talajon Nyomás /Helyből Felvétel-Lökés /Kötél

20 10.hét 2.nap

KÉPEK
Téma: Mike /Húzódzkodás /MG /Tolódzkodás /Kisétálós Fekvő /Csiga /Tolódzkodás /MGF /Kiugrálós Fekvő /2G Guggolás-Nyomás – Nyomás – Váltott Nyomás – Lökés

20 10.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: MHG7/2 /Lendítés /Goblet /1k-Lendítés /Szakítás /TGU

20 09.hét 3.nap

KÉPEK
Téma: 3ü-Zsámoly /Szakítás /Húzódzkodás

20 09.hét 2.nap

KÉPEK
Téma: MHG7/x /2G Guggolás /2G Guggolás-Nyomás / 2G Nyomás / 2G Lökés /Kötél

20 09.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: Mike /Halacska /Goblet /Fagyi /Lendítés /Tolódzkodás /Pre-Zsámoly /2G Váltott Nyomás /Húzódzkodás

20 08.hét 3.nap

KÉPEK
Téma: Has vari /Rákfekvő /Hegymászás /Kozák /MedPók /Grappler /1LKFJ /AHAB-kerék /TGU

YouTube & Facebook
Mázsaház a YouTube-on Mázsaház a Facebook-on
“Mi a Mázsaház?”

A Mázsaház az ERŐNLÉT megszerzésének és javításának a műhelye.

A jó ERŐ(n)LÉT magában foglalja a fizikai, mentális és lelki kihívásoknak való megfelelést.

Edzésben tartott test, hatékony emésztés és asszimiláció, regeneráció, pszichés egyensúly.

Mázsaház = ERŐ(n)LÉT

Mázsaház Alap
Mázsaház Bemelegítés Mázsaház Statika Mázsaház Gimnasztika 1 Mázsaház Nyújtás
Edzőtáborok
2017. Tata 2016. Tata 2016. Tata 2015. Tata 2014. Tata 2013. Várgesztes 2012. Várgesztes
Friss képek
91764962_524362471808672_8137259714904850432_n 91281304_825398831293074_5424393547086299136_n 90965359_203038371144190_7531424590342389760_n 90872962_843865536088935_5651229680729063424_n 90828777_354055458863007_6497137972305985536_n 90790616_1441652879335173_383005452377522176_n 90764642_1719884814819864_5998426874068336640_n 90745630_504424010444201_2192208035806445568_n 90744483_200222941398613_6423866431531646976_n 90716606_2374792916144860_8590459613097230336_n 90681021_2650076521919831_7881894806459252736_n 90594857_645335299597852_6193706207950143488_n