2 « február « 2010 « Mázsaház

2010. február 2. napi archívum

100202

2010. február 2. kedd

EK Lendítés x1+Felvétel x1+MGuggolás x1+Nyomás x1+Szakítás x1

2-3….majd a másik kar.

3 kör.

Egy láb, egy kar nyomás.

JK-BL x3+BK-JL x3+JK-JL x3+BK-BL x3

3 kör.

+Hasprés x 50-40…10

Gyertya x 50-40…10

100202-001

100202-008

100202-018

Sári, Vivi, Encike, Balázs, Peti első nap.

100202-010

100202-020

Kategória: Edzés | Nincs hozzászólás

Keresett kifejezés:
Galéria
- Képek
Tematikus szűrő
- BJJ (168)
- Edzés (435)
- Iai (84)
- Kurunczi Szilárd (58)
- Mókus (Bódy Mónika) (75)
- Tűzhely (6)
- Zene (2)
február 2010

H K S C P S V

« jan márc »

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28
Legutóbbi hozzászólások
- Balázs on 32.hét Szilárdtól
- Balázs on 30.hét Szilárdtól
- Balázs on 29.hét Szilárdtól
- Tóth Zoli on 29.hét Szilárdtól
- Péter on 28.hét 1.nap
- Tóth Zoli on 28.hét 1.nap
- Péter on 27.hét első nap
- Péter on 27.hét 2.nap
- Scherr Zoli on 27.hét első nap
- Scherr Zoli on 27.hét 2.nap
Legutóbbi bejegyzések
Archívum
- 2010. szeptember (8)
- 2010. augusztus (33)
- 2010. július (36)
- 2010. június (32)
- 2010. május (44)
- 2010. április (44)
- 2010. március (37)
- 2010. február (38)
- 2010. január (38)
- 2009. december (33)
- 2009. november (43)
- 2009. október (49)
- 2009. szeptember (38)
- 2009. augusztus (45)
- 2009. július (46)
- 2009. június (50)
- 2009. május (37)
- 2009. április (43)
- 2009. március (49)
- 2009. február (31)
Blogtár