Mázsaház

Karácsony ünnepének hetén még a királyunkat vezető Betlehemi csillag érkezése előtt megkezdtük a Mázsaház- fa immáron uralkodói ízlésnek megfelelő felállítását és a hét kihívásaihoz méltó ellenállásokkal való díszítését, hogy utolsó napon, érkezésével felhelyezhesse a csúcsdíszként végül fenyő alakot öltő idő alapú megmérettetést.

A lelkes munkát a kellő stabilitáshoz szükséges alsó végtagok talapzatba történő befaragásával kezdtük. A rávezetés három körében a rendkívüli izomnövekedésünk által megrepedezett, a legkülső rétegek elhalt sejtjeiből kialakuló kéreg eltávolításával, mely három, fokozódó tempójú csípőfeszítést igénylő gyakorlaton keresztül emelte egyre magasabbra a súlypontot. A formát a végső illesztéshez a csúcsdíszre utaló nyolcas szám bűvöletében értük el, ahol először robbanékony mozdulatokkal emeltük csípő magasságból szívgödörig a célszerszámot, hogy végül nagy ellenállással és ebből fakadóan mérsékeltebb sebességgel végezhessük el annak szívgödör fölé juttatását.

Második napon a már büszkén magasba feszülő jelkép pompáját fokoztuk tovább olimpiai rudak, súlytárcsák és giryák harmonikus kompozíciójával. A kezdő blokkban szintén robbanékony indítással, az első nap fő részét egybegyúró, ám a deltaizomnak mégis más dimenziójú terhelést biztosító tárgyalással és a swing felső háti igénybevételét kiegészítő függőleges irányú húzódzkodással. Ennek tükörképeként ellentétes irányból közelítve a második blokk a “kiegészítő”, mellkasi munkát is jelentő saját súllyal végzett fagyival indult, szintén a statikusabb, nagy ellenállással végzett gyakorlattal középen és robbanékony csípőmunkával zárult. Az ellenállással elért magasságok is tükröződtek. Idő alapon, utalva a harmadik nap elvárt szintidejére.

A csúcsdíszhez mindent felhasználtunk ami a díszítés során maradt. Mielőtt azonban felhelyeztük volna, körberajzoltuk a fenyőt a talapzattól egészen a kúpos korona csúcsáig. Swinggel és KFJ- ből átugrással szegélyezett az edzés elejét és végét nézve egymást ellentétes izomcsoportok igénybevétele szempontjából kiegészítő gyakorlatpárok, majd felfelé haladva a keskenyedő vonalvezetést követve egy- egy gyakorlatra szűkülő köztes tartalom, mígnem a kör alap középpontjába eső, a fa csúcspontját jelképező, a girját robbanékony mozdulattal egyből a legmagasabb pontra juttató snatch.

Kurunczi Szilárd