20 22.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: Pre-Evo /Felhúzás /Helyből Felvétel /Mellről Guggolás /Nyomás /Lábemelés Nyújtón

20 21.hét 3.nap

KÉPEK
Téma: Lábemelés /Ablaktörlő /Söprés /BrazilO /KFJKoTe-1LKFJ-Pisztoly-1LTű vari /Szakítás /Tolódzkodás

20 21.hét 2.nap

KÉPEK
Téma: KFJKoTe-Nyújtott Zárt ülésből Felállás vari /Fagyi /Húzódzkodás /KFJ-Kisétálós Tűhernyó /TGU-Nyomás vari

20 21.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: Emelkedés Evo /Lendítés /Goblet /Mellről Guggolás /Felvétel-Nyomás /Felvétel-Guggolás-Nyomás

20 20.hét 3.nap

KÉPEK
Téma: MGH7/1-7/7 dupla-tripla-négyszeres vari /Húzódzkodás

20. 20.hét 2.nap

KÉPEK
Téma: Lábemelés-vari /TGU /Fűrész /Talajon Nyomás /1G Felvétel-Lökés

20 20.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: Csiga-vari /Lendítés /Fekvő /Goblet /1G Nyomás /Tapsolós Fekvő /1G Guggolás-Nyomás /Szakítás

20 19.hét

YouTube & Facebook
Mázsaház a YouTube-on Mázsaház a Facebook-on
“Mi a Mázsaház?”

A Mázsaház az ERŐNLÉT megszerzésének és javításának a műhelye.

A jó ERŐ(n)LÉT magában foglalja a fizikai, mentális és lelki kihívásoknak való megfelelést.

Edzésben tartott test, hatékony emésztés és asszimiláció, regeneráció, pszichés egyensúly.

Mázsaház = ERŐ(n)LÉT

Mázsaház Alap
Mázsaház Bemelegítés Mázsaház Statika Mázsaház Gimnasztika 1 Mázsaház Nyújtás
Edzőtáborok
2017. Tata 2016. Tata 2016. Tata 2015. Tata 2014. Tata 2013. Várgesztes 2012. Várgesztes
Friss képek
20221 2020-05-21_141205 97785820_4206226559394978_337947122273878016_n-1 97450954_874867389664558_9181516369374478336_n 97414932_629403700988910_5549061385238872064_n 95952189_234059191194583_8338336236729008128_n 95884947_252386672631083_3939282229376581632_n 20203 20201 95771761_291723071829355_556559626200416256_n 95631283_260009235049555_3817945091117416448_n 20192