2012 Január :-)

2012. január 27.

naptar2012_00

naptar2012_01

PrintFriendly

Kategória: Edzés | Nincs hozzászólás

12 04.hét BJJ

2012. január 27.

Téma:Half Guard,Half Guard Pass.

PrintFriendly

Kategória: BJJ | Nincs hozzászólás

12 04.hét 3.nap

2012. január 26.

KÉPEK.

Felkészülés.

Mázsaház Gimnasztika 7/1+7/2 x2

MG7/5+7/7+Fekvenyomás x7+Bic. x7 x4

Nyújtás.

12-04-het-3-001

PrintFriendly

Kategória: Edzés | Nincs hozzászólás

12 04.hét 2.nap

2012. január 24.

KÉPEK.

Felkészülés.

Mázsaház Gimnasztika-Ji Yuu.

Fellépés(2KB)x12+Húzódzkodás x12+

Szakítás x12/12+TGUFelülés x6/6 x4

Nyújtás.

12-04-het-2-nap-015

Andi “újramérve”. :-)

12-04-het-2-nap-018

PrintFriendly

Kategória: Edzés | Nincs hozzászólás

12 04.hét Iaido-Ji Yuu

2012. január 24.

Téma:Shiho,Happo Giri,Omori ryu,Ji Yuu.

12-04-het-2-nap-010

PrintFriendly

Kategória: Iaido | Nincs hozzászólás

« Régebbi bejegyzések