19 47.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: MHG7/1-Lendítés-Goblet vari : 40/20

19 46.hét 3.nap

KÉPEK
Téma: 1k-Lendítés /Felvétel-Nyomás /Kitörés-Pisztoly-KFJÁ 360°-Gördülős Fekvő vari /TGU-Szakítás vari

19 46.hét BJJ

Csík a feketére.

19 46.hét 2.nap

KÉPEK
Téma: BFal Terpesz Lábemelés /TerpeszKFJ-TerpeszFagyi /Vállállás-Terpesz Ülőtartás /Kötél /Hídban Nyomás-Ringatózás

19 46.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: Létra: MHG7/x /Lendítés /Húzódzkodás /Tolódzkodás /Goblet /Talajon Nyomás

19 45.hét 3.nap

KÉPEK
Téma: MHG7/3 vari /2G Földről Felvétel /Mély Tűfekvő /Fűrész /2G Váltott nyomás /TGU-Szakítás vari

19 45.hét 2.nap

KÉPEK
Téma: Mike /Grappler – Emelkedés Evo /Húzódzkodás /Orosz tolódzkodás /BFal Lábemelés /Hídban nyomás

19 45.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: Lendítés létra /MHG7/6 /Goblet létra /MHG7/4

YouTube & Facebook
Mázsaház a YouTube-on Mázsaház a Facebook-on
“Mi a Mázsaház?”

A Mázsaház az ERŐNLÉT megszerzésének és javításának a műhelye.

A jó ERŐ(n)LÉT magában foglalja a fizikai, mentális és lelki kihívásoknak való megfelelést.

Edzésben tartott test, hatékony emésztés és asszimiláció, regeneráció, pszichés egyensúly.

Mázsaház = ERŐ(n)LÉT

Mázsaház Alap
Mázsaház Bemelegítés Mázsaház Statika Mázsaház Gimnasztika 1 Mázsaház Nyújtás
Edzőtáborok
2017. Tata 2016. Tata 2016. Tata 2015. Tata 2014. Tata 2013. Várgesztes 2012. Várgesztes
Friss képek
19471 19462bb 19463 19462_bjj 19462 19461 19453 19452 19451 mira_hana 19442 mokus