20 08.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: MHG7/1 /2G Mellről Guggolás /2G Nyomás /2G Guggolás-Nyomás /Pre-Zsámoly /2G Mellről Guggolás /2G Váltott Nyomás /2G Guggolás-Nyomás /3ü-Zsámoly /2G Mellről Guggolás /2G Lökés /2G Guggolás-Nyomás

20 07.hét 3.nap

KÉPEK
Téma: Felhúzás /TGU-vari /Kötél

20 07.hét 2.nap

KÉPEK
Téma: MHG7/1 /2G Nyomás-Váltott Nyomás-Lökés /3ü

20 07.hét 1.nap

KÉPEK

20 06.hét 3.nap

KÉPEK
Téma: BFal Lábemelés /Fagyi /Batman Lábemelés /Talajon Váltott Nyomás /Kötél /TGU

20 06.hét 2.nap

KÉPEK
Téma: Csiga /LábEmelés /Csigaszem /KFJKoTe /Grappler-vari /Pre-evo /Pre-Zsámoly /Szakítás

20 06.hét 1.nap

KÉPEK
Téma: MHG7/1 /Lendítés /Goblet /Katonai Nyomás /Húzódzkodás

20 05.hét 3.nap

KÉPEK
Téma: Mike /KFJÁKoTe /Grappler /Pre-A /Pre /Kozák /Grappler tolat + Pre /Zsámolyra ugrás /Pisztoly

YouTube & Facebook
Mázsaház a YouTube-on Mázsaház a Facebook-on
“Mi a Mázsaház?”

A Mázsaház az ERŐNLÉT megszerzésének és javításának a műhelye.

A jó ERŐ(n)LÉT magában foglalja a fizikai, mentális és lelki kihívásoknak való megfelelést.

Edzésben tartott test, hatékony emésztés és asszimiláció, regeneráció, pszichés egyensúly.

Mázsaház = ERŐ(n)LÉT

Mázsaház Alap
Mázsaház Bemelegítés Mázsaház Statika Mázsaház Gimnasztika 1 Mázsaház Nyújtás
Edzőtáborok
2017. Tata 2016. Tata 2016. Tata 2015. Tata 2014. Tata 2013. Várgesztes 2012. Várgesztes
Friss képek
20081 20073 20072 20071 20063 20062 20061 20053 20052 20051 20042 20041